Диета, которая позволяет сохранить ясность ума!

Привет Дорогой читатель!

По данным Всемирной организации здравоохранения (далее — ВОЗ), сегодня в мире насчитывается более миллиарда людей с лишним весом. Из них примерно 350 миллионов — люди, страдающие ожирением. Более 2 миллионов человек в год умирает от последствий этой болезни.

Для сравнения: по информации Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (FAO), базирующейся в Риме, от недоедания в мире ежегодно страдает около 850 миллионов человек.

Еще менее утешительны прогнозы: ВОЗ сообщает, что к 2015 году в мире будет насчитываться 2,2 миллиарда излишне полных людей и около 700 миллионов страдающих ожирением. Практически нет на Земле места, где люди в той или иной степени не были бы озабочены проблемой избыточного веса!

Полным жить сложнее…

Лишний вес снижает качество нашей жизни и серьезно сокращает отпущенные нам годы. Избыток веса — фактор риска, способствующий возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечные проблемы — «лидеры» среди причин смертности: на Земле 17 миллионов человек ежегодно умирает от болезней сердца. Диабет у толстяков развивается гораздо чаще, чем у людей с нормальным весом. По данным ВОЗ, смертность от этого заболевания в ближайшие десятилетия возрастет на 50%. Даже раковые заболевания, например рак молочной железы и толстой кишки, могут быть спровоцированы ожирением.

Избыточный вес в два раза увеличивает риск развития болезни Альцгеймера, которую в просторечии именуют слабоумием. В мире сегодня насчитывается около 34 миллионов таких людей. Слабоумие развивается в результате появления кровяных бляшек в сосудах головного мозга, образующихся, в свою очередь, при диабете, инсульте, болезнях сердца, гипертонии и высоком уровне холестерина в крови. Все факторы, повышающие риск заболеваний сердца, увеличивают и риск развития слабоумия.

Берегите сердце — сбережете мозг!

Все, что хорошо для сердца, прекрасно влияет и на мозг! К такому выводу пришли американские ученые, изучавшие болезнь Альцгеймера ни один десяток лет. Пожелания специалистов относительно здорового образа жизни и полноценного питания для нормального функционирования сердца и мозга практически идентичны.

Если вы хотите позаботиться о здоровье своего сердца и мозга, вам необходимо контролировать свой вес, полноценно питаться, много двигаться. Рацион должен содержать рыбу, мясо, фрукты и овощи, зелень. Постарайтесь больше употреблять продукты с высоким содержанием жирных кислот Омега-3 и Омега-6: они есть в рыбе, яйцах и орехах. Продукты должны содержать антиоксиданты, такие как витамин С, витамин Е, селен, которые помогают нашему мозгу избавиться от стресса, обеспечивают его энергией. Физическая активность и отказ от курения замедляют процесс старения, тогда как курильщики и толстяки сами приближают старость и рискуют потерять ясность ума!

Лекарство от болезни Альцгеймера не найдено, но если ее причина — кровяные бляшки, то профилактика заболевания становится возможной для любого здравомыслящего человека. Вот рецепт: здоровый образ жизни и полноценное сбалансированное питание!

Питаемся правильно

Если мы желаем мыслить ясно, стремимся быстрее усваивать информацию, хотим улучшить свою память, мы должны избегать продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, вредных углеводов, рафинированного сахара. Жирные продукты, закуски типа чипсов или крекеров, алкоголь, кофеин дают ложное ощущение «повышения тонуса», но фактически тормозят усвоение нужных организму питательных веществ.

Формула здорового питания

Формула здорового питания

У вас насыщенный день и нет времени на приготовление отменного завтрака, обеда или ужина?
Вы привыкли перекусывать на ходу?
Возможно, у вас есть проблемы с весом, и вы давно мечтаете их решить?
Или вы занимаетесь спортом и нуждаетесь в дополнительном объеме качественных углеводов и белков?
Вы хотите меньше времени тратить на приготовление еды и при этом получать от нее только самое полезное
и необходимое?
Для вас важно, чтобы пища давала энергию и была залогом долголетия?

В таком случае продукты ISIFFitness — то, что вы искали!

Один из секретов успеха наших продуктов питания, предназначенных для решения всех вышеперечисленных проблем, кроется в уникальном понимании функции протеинов (белков), основанном на длительных исследованиях компании Bariatrix. Прибавьте к этому впечатляющий вкус продуктов, обогащенных белками! Если вы когда-нибудь пробовали на вкус протеины в чистом, беспримесном виде, вы поймете, что это дорогого стоит!
Мы знаем, что когда человек теряет или набирает вес либо испытывает физические и интеллектуальные нагрузки, потребность организма в протеинах возрастает. Кроме того, мы понимаем, что протеины в правильном соотношении с другими жизненно важными ингредиентами обеспечивают сбалансированное питание людям, которым важно поддерживать форму и вместе с тем получать необходимое количество питательных веществ.
Благодаря инновационному использованию протеинов в продуктах высочайшего качества мы получаем вкусное
и полезное питание.

Теперь

Быстрота = качество

Лишний вес многие считают следствием малоподвижного образа жизни и потребления жирной пищи, в частности так называемого фаст-фуда.
Но этот факт не отменяет всеобщего стремления к комфорту и экономии времени в условиях насыщенности
и динамичности современной жизни. При этом всем нам хочется прекрасно выглядеть, быть энергичными
и здоровыми.
Для этого вам необходимы высококачественные продукты, которые являются залогом здорового питания. Они должны не только обеспечивать поступление в организм всех необходимых питательных веществ, характеризоваться низким содержанием жиров и «пустых» углеводов, обладать приятным вкусом и достаточной калорийностью, но и быть удобными для употребления.
Продукты ISIFFitness обладают всеми этими качествами. Теперь не надо блуждать между рядами в супермаркете
в поисках полезного продукта и ломать голову над тем, чего еще не хватает вашему салату или что бы такого приготовить на завтрак, чтобы это было вкусно, быстро и полезно. А получить весь необходимый набор полезных организму веществ можно и без того, чтобы регулярно таскать домой набитые едой пакеты. Продукты ISIFFitness выпускаются порциями оптимального размера; при этом они питательны и содержат сбалансированный набор полезных веществ.
Что же касается приготовления продуктов ISIFFitness, нет ничего проще и быстрее! Достаточно добавить воды или молока в коктейли ISIFFitness — и они уже готовы. Наши супы можно разогревать в микроволновой печи. Если готовить совсем не хочется, то можно перекусить питательным десертом.

Одобрено профессионалами

Продукты, разработанные и произведенные Bariatrix для ISIFFitness, являются «золотым стандартом» питания
для людей, которым небезразличен здоровый и сбалансированный рацион.

• Свидетельство об аккредитации.
  
• Результаты лабараторных исследований

Кому будет полезна продукция ISIFFitness

1. Успех в жизни во многом зависит от уверенности в себе. Поэтому очень важно быть удовлетворенным своей внешностью и не испытывать стеснения из-за своей полноты или худобы. Если вы хотите похудеть или поправиться, улыбаться своему отражению в зеркале, с радостью отправляться за покупкой нового купального костюма, идти на вечеринку или деловую встречу в полной уверенности, что вы выглядите на все 100%, — продукция ISIFFitness необходима вам!
2. Если у вас насыщенный график и вы понимаете, что «быстрый перекус» между встречами или бизнес-ланч
   в столовой не приносит ни пользы, ни удовольствия, а в то же время вы стремитесь больше успеть, быть активным и быть уверенными в том, что вы едите только то, что приносит энергию и пользу; если для вас главное — выполнить дневной план по максимуму, а еще лучше — перевыполнить; если вы испытываете большие эмоциональные нагрузки, то наша продукция создана для вас.
3. Если вы занимаетесь спортом или фитнесом, стремитесь к достижению серьезных результатов и вам небезразлично, что вы едите; если вы хотите, чтобы каждый кусочек пищи приносил вам пользу и приближал вас к поставленной цели, давал энергию и заряд для покорения новых высот, продукция ISIFFitness — для вас.
4. Если у вас спокойная и размеренная жизнь, большую часть дня вы проводите дома или в офисе, но при этом вам очень хочется поддерживать себя в отличной форме и не набирать лишнего, то наша продукция для вас.
5. Если вы следите за своим здоровьем и внимательны к образу своей жизни; если главное для вас — это ваше здоровье и долголетие; если вы внимательны к новшествам и идеям, которые могут помочь вам продлить здоровую жизнь, то продукция ISIFFitness создана для вас.

Что дает Школа?

Вы сможете: * Сбросить лишний вес * Повысить иммунитет * Поднять тонус Вы научитесь: * Правильно питаться * Контролировать вес * Улучшать самочувствие 1. Для этого перед каждым занятием, вы будете проходить специальное фитнес тестирование, где мы с вами будем контролировать: * Уровень вашего веса * Содержание воды в вашем организме * Массовую долю жировой ткани в вашем организме * Массовую долю мышечной ткани в вашем организме * Уровень расхода калорий вашим организмом * Объем груди, талии и бедер … и заносить все результаты в специальную форму 2. Для этого на каждом занятии, вы будете участвовать в специальных тренировках, с помощью которых вы сможете: * Обучиться технике коррекции веса и объемов с помощью наших уникальных фитнес упражнений * Получите индивидуальный комплекс фитнес упражнений для коррекции объемов в проблемных местах, которую вы сможете практиковать у себя дома * Затрачивая на это всего-лишь 15 минут в день   3. Продегустировать сбалансированный продукт. Этот фитнес продукт для людей, которые знают, что они питаются не правильно, но заботятся о своем здоровье.

Почему Школа Фитнеса - откуда такое название?

Школа как известно это то место где мы получаем знания.

Фитнес в более широком понятии это общая физическая подготовленность организма человека.

   Школа Фитнеса это не отучились и забыли. А выучили и применяем ежедневно до конца нашей долгой и здоровой жизни!

В принципе что бы начать двигаться в правильном направлении, Вам будет достаточно пройти 10 базовых занятий! Но какие же они будут душевно-прикольные и позитивно полезные!!! [;-)]

   Для начала запомните: Вашему организму 3 источника энергии: Еда, Вода и Кислород!!! Это фундамент всех знаний!!!